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家常苦瓜青椒炒肉
家常苦瓜青椒炒肉

家常苦瓜青椒炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.06 04:43

苦瓜青椒炒肉是一道非常普通的家常菜,在华夏大地上广受欢迎。常见的苦瓜有明目、暖肝、清热的作用;不太辣的青椒有增强免疫力、抗氧化和抗癌防癌的作用,两种蔬菜混合猪肉炒,菜进入肉味,肉有混合蔬菜的清甜,不油不腻,清清爽爽的,正好下饭。

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主料

辅料

  • 3片
  • 油 :10毫升
  • 盐 :8
  • 淀粉适量
  • 酒 :10毫升

具体步骤

  • 第一步
    1.把猪肉准备好
  • 第二步
    2.把苦瓜,青椒,葱,生姜准备好
  • 第三步
    3.把肉切好加入料,豆瓣酱,淀粉,姜丝,葱头搅拌均匀腌制一会儿,苦瓜青椒切好备用
  • 第四步
    4、.锅里倒入食用油烧开
  • 第五步
    5.把腌制好的肉倒入炒
  • 第六步
    6.接着加入苦瓜青椒一起炒一会儿
  • 第七步
    7、.然后加入适量的盐,鸡精调味,加入剩余葱段就好了
  • 第八步
    8、.接着盛出来装盘

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苦瓜青椒炒肉 苦瓜青椒炒肉
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苦瓜青椒炒肉有着很好的营养价值,苦瓜的味道十分的独特,而且营养价值也是十分的好哦,而且可以亲热效果,不过苦瓜的味道略苦,所以用了青椒来改善改善,这样可以使得菜的……

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