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自制牛奶红枣燕麦粥
自制牛奶红枣燕麦粥

自制牛奶红枣燕麦粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.02 01:09

牛奶红枣燕麦粥 ,麦片加上牛奶一起煮制,配上红枣,白砂糖一起熬制,香味不断从中溢出,口感清淡,味道可口,这是我非常喜欢喝的一种粥,营养价值丰富,红枣又具有补血作用,有利于保持女性身体健康,并且这种粥做法简单不复杂,也有利于减肥。

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主料

  • 麦片 :1/3碗
  • 甜牛奶 :250ml

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把红枣洗净去核剪成小块备用。
  • 第二步
    锅里烧开大概一碗半的水,把麦片倒入其中并不断搅拌,避免粘锅。
  • 第三步
    等锅里的水再次沸腾,倒入甜牛奶,放入红枣,继续搅拌。把火放小一点,让它自己煮一会儿。
  • 第四步
    闻到红枣和牛奶的香味,看到燕麦变软碎开不会粒粒分明,加适量白砂糖,搅拌,收锅。

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牛奶红枣燕麦粥 牛奶红枣燕麦粥
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这道粥的营养价值贼高,是一个适合各个年龄段的人食用,牛奶红枣燕麦粥里面有着红枣燕麦,都是一些大补的东西,相信能够给人带来十分不错的用餐体验。在匆忙的早上,来一份……

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