小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的毛豆炒粽子
美味的毛豆炒粽子

美味的毛豆炒粽子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.04 12:50

毛豆是我们聊天喝的时候特别喜欢吃的小菜之一,眼下正是毛豆上市的季节,毛豆色泽嫩绿,毛豆的营养不言而喻,含有丰富的钾,能让我们在炎热的夏天开胃。其实除了卤毛豆,毛豆的做法也是多种多样,喜欢吃毛豆的朋友们那么就不要错过这道毛豆炒粽子哦~

更多详情
  • 1954人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:苏子叶洗净摆入盘中,熟的粽子切块,毛豆提前煮熟
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解二
    第二步
    热锅放油,放入鱿鱼须翻炒几下
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解三
    第三步
    放入洋葱、胡萝卜和葱花爆香
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解四
    第四步
    放入煮熟的毛豆
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解五
    第五步
    翻炒几下
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解六
    第六步
    放入生抽
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解七
    第七步
    翻炒一会即可
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解八
    第八步
    将苏子叶洗净控干水分摆入盘中,将炒好的粽子放入盘中即可,美味极了
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解九
    第九步
    9.炒出香味后,放入猪肉末拌炒
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解十
    第十步
    10.加入米,拌炒匀
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解十一
    第十一步
    11.加入黑胡椒粒和盐,拌炒匀
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解十二
    第十二步
    12.拌匀后放至微凉
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解十三
    第十三步
    13.把炒好的食材和土豆泥放进大碗里
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解十四
    第十四步
    14.放入葱花
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解十五
    第十五步
    15.搅拌均匀
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解十六
    第十六步
    16.取适量份量压成约6公分的圆形,放入盘中盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏约20分定型
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解十七
    第十七步
    17.定型好的可乐饼,依序沾上面粉→鸡蛋液→面包粉,沾面包粉时可稍微轻压,让面包粉沾取更牢固
  • 第十八步
    18.热锅倒适量油,放入可乐饼
  • 美味的毛豆炒粽子的做法图解十九
    第十九步
    19.用中小火,用半煎炸方式
  • 第二十步
    8.将苏子叶洗净控干水分摆入盘中,将炒好的粽子放入盘中即可,美味极了

烹饪技巧

  • 粽子切前冷藏,切时刀要蘸水

10

收藏

分享
寒塘鱼影

寒塘鱼影

共有478个成果

TA的其他成果

自制甜蜜水蜜桃奶昔
萝卜丝虾仁疙瘩汤
酱猪蹄(家庭版)
美味沙律虾仁
家常炒东瓜
土豆番茄牛肉汤
自制蜂蜜柚子茶
家常春笋烧肉
查看全部
毛豆炒粽子 毛豆炒粽子
16
已被1756人参考

毛豆炒粽子我最喜欢吃了,而且呢我有一个小窍门儿就是在切粽子的时候因为粽子本身特别的软,所以呢我们一定要在冰箱里面把它冻一下然后再切,切的时候你可以在道上抹一点儿……

包含食材