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和悦杏鮑菇韭菜炒鸡蛋
和悦杏鮑菇韭菜炒鸡蛋

和悦杏鮑菇韭菜炒鸡蛋

准备时间:8分钟
烹饪时间:8分钟
发布时间:2017.04.27 10:14

我们会用炒锅的技能烹饪很多的菜,杏鲍菇韭菜炒鸡蛋 这道菜味道很合适,杏鲍菇的生命元素 由内而外的美观,白颜色的它和鸡蛋韭菜菜一块颜色和悦饱满,油温的控制要有节奏感,先放什么后放什么 可以按照自己的想法来敲定,调料千万不要放很多种,因为杏鲍菇吃的就是 它的原色味道。杏鮑菇韭菜炒鸡蛋做好后 要马上尝尝看。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.主料:杏鲍菇200克、韭菜100克、鸡蛋2个 辅料:植物油30克、盐5克、红辣椒一个
  • 第二步
    2.韭菜洗净切段,杏鲍菇用淡盐水侵泡几分钟洗净切条
  • 第三步
    3.鸡蛋打散搅拌均匀
  • 第四步
    4.热锅凉油,油热8成下鸡蛋液,煎到鸡蛋定型成块捞起
  • 第五步
    5.热锅凉油,油热8成下杏鲍菇、红辣椒翻炒出香味辣味
  • 第六步
    6.加韭菜翻炒均匀
  • 第七步
    7.加盐翻炒均匀
  • 第八步
    8.加鸡蛋
  • 第九步
    9.翻炒均匀即可

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老方小鱼

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杏鮑菇韭菜炒鸡蛋 杏鮑菇韭菜炒鸡蛋
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韭菜有着十分丰富的营养,有益肝健脾、补肾壮阳的功效;而鸡蛋则含有十分丰富的蛋白质;杏鲍菇除了对其过敏者不可食用外,几乎所有人都能食用,特别是心血管病人。杏鮑菇韭……

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