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美容养颜黑米糊
美容养颜黑米糊

美容养颜黑米糊

准备时间:2小时
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.28 01:24

养颜黑米糊,极简主义养生美食,这道粥品制作方法简单,只是需要一定的耐心和时间,不过其口感和功效一定是值得这个时间的。黑米有着强大的美容养生功效,富含维生素B、E和各种微量元素,可以清除自由基,抗菌降压,改善贫血等神奇功效。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    用料:黑米50克,红豆50克,红枣5颗,水1500毫升
  • 第二步
    红豆黑米洗净控水,
  • 第三步
    红枣去核切小丁,备用。
  • 第四步
    将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
  • 第五步
    倒入所有材料,
  • 第六步
    加入清水。
  • 第七步
    盖好盖子。
  • 第八步
    放入机座,卡好。
  • 第九步
    通电,设定时间为10小时,按开始。
  • 第十步
    时间到,豆腐机自启动打浆,完成后自动关机,
  • 第十一步
    取下打浆桶。
  • 第十二步
    揭盖,
  • 第十三步
    取走滤网架,使渣浆混合,
  • 第十四步
    倒出饮用

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厨房绝活

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养颜黑米糊 养颜黑米糊
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