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好吃的养颜黑米糊
好吃的养颜黑米糊

好吃的养颜黑米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.28 02:22

养颜黑米糊用到了红豆和黑米两种主要的原料,制作方法非常简单,只需要有一个豆浆机即可,喜欢吃黑米糊的朋友就算没有任何的做饭经验也可以学会,黑米营养丰富,经常食用黑米能让头发变黑,而且吃黑米会有饱腹感,早餐来一份黑米糊是极好的。

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主料

辅料

  • 水 :1.5L

具体步骤

  • 第一步
    红豆黑米洗净控水
  • 第二步
    红枣去核切小丁,备用
  • 第三步
    将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
  • 第四步
    倒入所有材料
  • 第五步
    加入清水
  • 第六步
    盖好盖子,放入机座,卡好
  • 第七步
    通电,设定时间为10小时,按开始
  • 第八步
    时间到,豆腐机自启动打浆,完成后自动关机
  • 第九步
    倒出饮用即可

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厨房绝活

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养颜黑米糊 养颜黑米糊
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