给大家推荐一个好吃易做，好消化的“鳕鱼蔬菜蛋卷”，鳕鱼肉质细嫩，无小刺，很适合宝宝吃，加入蔬菜，鸡蛋，让营养均衡，口感柔软，味道清淡，易于消化，用蒸制的方法，少油健康，是孩子很好的餐外辅食，也是老人很好的菜肴，也是很好的减肥餐，爱美的女士可以拿来当早餐，夜宵，也是不错的选择哦。
1、蒸的时间不要过长。
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鸡蛋
胡萝卜
鳕鱼
西兰花
最爱的茄子
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