登录 手机九州醉

m.zhms.cn

香浓的冬瓜蛤蜊肉汤
香浓的冬瓜蛤蜊肉汤

香浓的冬瓜蛤蜊肉汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.23 02:32

冬瓜蛤蜊肉汤这是一道家常的美食,同时,这也是是一道养生汤,特别适合老人食用,并且冬瓜对肾结石有很大的帮助,冬瓜的营养价值非常丰富,它含有大量的蛋白质以及一些微量元素。冬瓜入药可以治疗很多的病,它还有减肥的功效。但是冬瓜属于寒性食物,有胃寒疼痛者慎用。

更多详情
  • 1833人看过
  • 8
  • 收藏

主料

  • 蛤蜊肉 :150
  • 冬瓜400

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    冬瓜去皮,切成薄片
  • 第二步
    把鸡蛋打散,用打蛋器搅拌成蛋液
  • 第三步
    用刷子把馍馍片两面刷一层蛋液
  • 第四步
    再刷一层植物油,两面撒上盐
  • 第五步
    辣椒粉
  • 第六步
    孜然粉
  • 第七步
    把烤盘铺上锡箔纸,把馍馍片铺在烤架上
  • 第八步
    把烤箱用200?,用上下功能,预热5 分钟,把烤盘和烤架放进去
  • 第九步
    . 出锅前放香菜

8

收藏

分享
神厨奶爸

神厨奶爸

共有310个成果

TA的其他成果

西红柿炒鸡蛋(超超超简单)
家常版奶香红豆酥卷
食心食意-香辣小鱼
黄豆酱版乱炖
蜂蜜木瓜牛奶
家常鸡蛋麦子面
韩式大酱砂锅面
果醋焖软壳虾
查看全部
冬瓜蛤蜊肉汤 冬瓜蛤蜊肉汤
16
已被5826人参考

冬瓜蛤蜊肉汤是夏日的煲汤良品。冬瓜有消热功效,而且里面含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分;而蛤蜊同样具有高营养价值,而且有抗癌功效。这……

包含食材
发表评论需要登录

评论