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香酥的炸烹棒鱼段
香酥的炸烹棒鱼段

香酥的炸烹棒鱼段

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.22 12:33

炸烹棒鱼段看起来金黄金黄的,很是美味可口,而要做这道菜离不开红椒青椒的搭配。这道菜超有型我很喜欢,它营养丰富,虽然配料有点多,但是这也正是它美味的原因,一般家里来了朋友,我就要露一手,和朋友一起享用这道菜才是最开心的事,香酥的炸烹棒鱼段,你要不要也来我家尝尝?

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主料

  • 棒鱼 :300
  • 青椒40
  • 红椒 :40
  • 面粉 :25
  • 淀粉50
  • 吉士粉 :10

辅料

  • 油 :40
  • 盐 :5
  • 料酒 :10
  • 一品鲜酱油 :5
  • 白糖 :4
  • 5
  • 香油 :10
  • 红油 :5
  • 麻油 :5
  • 鸡精 :2
  • 水 :40
  • 葱 :10
  • 5
  • 蒜 :5

具体步骤

  • 第一步
    棒鱼去头去内脏,将黑色的肠衣刮净,冲洗干净。
  • 第二步
    2.第二步,倒适量油入锅热油,把腌好的鱼煎至两面变黄,捞起待用
  • 第三步
    3.第三步,热油将备好的蒜头、姜片和捆成一捆的葱一起放入锅炒香,然后倒入洗切好的杂菇一起炒,炒至变软然后倒入切成粒的番茄,炒至出汁,过程中可以加点番茄酱
  • 第四步
    这道带有鱼香味道的炸烹棒鱼段就做好了。

烹饪技巧

  • 1.棒鱼要将黑色的肠衣刮净,并将鱼刺上的血洗净,这样有利于会去除鱼的腥味。2.面糊中加入吉士粉可以让面糊的颜色更加的鲜艳,炸出的鱼颜色好看。3.面糊不要太稀或太稠,只要用筷子或打蛋器挑起时连成线就可以。4.碗汁不要太多,基本上加入锅里遇热后能快速挥发掉就可以了。5.碗汁中加入点香菜末会更加提升口感(我家中没有了所以没放)。

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炸烹棒鱼段这是我最喜欢吃的,没有之1you而且呢做法,也非常的简单,我最喜欢做的也是我最拿手的在家里面,平时无聊的时候我就会做给爸爸妈妈吃,他们也特别喜欢吃我做……

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