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美味的里脊肉菠菜花菜羹
美味的里脊肉菠菜花菜羹

美味的里脊肉菠菜花菜羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.22 10:58

里脊肉含有人体所需的优质蛋白质,菠菜、白菜有着丰富的维生素,因此以里脊肉、白菜、菠菜为主做成的里脊肉菠菜花菜羹营养丰富。其次,里脊肉菠菜花菜羹做法简单,所需作料少,只需轻轻松松就能吃上美味十足的里脊肉菠菜花菜羹,口感鲜香爽口,香飘十里,汤汁香浓。

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主料

  • 里脊肉 :95
  • 花菜 :140
  • 菠菜100

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精适量
  • 水淀粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.食材:里脊肉(已切)、花菜(已清洗)、菠菜(已洗净切开)、水淀粉
  • 第二步
    2.烧锅倒油烧热,下入已切好的里脊肉,加适量的料
  • 第三步
    3.翻炒翻炒。
  • 第四步
    4.随后,合入已清洗好的花菜翻炒一下。
  • 第五步
    5.接着,加适量的清水煮开,煮至花菜熟软。
  • 第六步
    6.然后,合入切好的菠菜翻动一下。
  • 第七步
    7.最后,加适量的盐。
  • 第八步
    8.加适量的味精。
  • 第九步
    9.调味翻匀。
  • 第十步
    10.再加入水淀粉。
  • 第十一步
    11.勾芡翻匀,即成。

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里脊肉菠菜花菜羹 里脊肉菠菜花菜羹
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