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今天给大家推荐的这道菜——营养三鲜小炒,菜品里有青椒,木耳,平菇,青椒的维C含量非常高,木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质,平菇含丰富蛋白质和多种氨基酸,将这三样营养的食材合在一起进行爆炒,它的营养还用说吗!
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营养三鲜小炒可以说是一道十分简单又健康营养的家常菜,十分适合做给家中的小朋友们。先将食材焯水后,切成丝备用。锅内倒油炒散鸡蛋,加入其他食材调味翻炒几下即可出锅,……
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