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美味花菜焖鸡翅
美味花菜焖鸡翅

美味花菜焖鸡翅

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.18 06:46

花菜焖鸡翅是一道十分美味的菜肴。也是大多数人喜爱的菜品,它的口感也是一级的棒。不经如此,此道菜且油而不腻,味道弄而香醇,简直是人间极品,是家庭聚会中少不了的菜品,还在等什么?生活的品质要靠动手来提高。就让味觉在这繁华都市里享受踏青的悠然吧!

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主料

  • 鸡翅3只
  • 花菜 :250fg

辅料

  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 水淀粉 :适量
  • 料酒 :适量
  • 食用油 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 美味花菜焖鸡翅的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 美味花菜焖鸡翅的做法图解二
    第二步
    2.鸡翅剁小件
  • 美味花菜焖鸡翅的做法图解三
    第三步
    3.鸡块加入生抽、食盐、料、蚝油、食用油调味,拌均匀,腌制1小时
  • 美味花菜焖鸡翅的做法图解四
    第四步
    4.锅内烧开热水,加入花菜,将其焯熟,捞起
  • 美味花菜焖鸡翅的做法图解五
    第五步
    5.热油锅,炒香姜葱
  • 美味花菜焖鸡翅的做法图解六
    第六步
    6.加入鸡块,转小火把鸡块两面煮至微金黄色
  • 美味花菜焖鸡翅的做法图解七
    第七步
    7.加入花菜翻炒均匀
  • 美味花菜焖鸡翅的做法图解八
    第八步
    8.加入少许温水,盖上锅盖煮至熟
  • 美味花菜焖鸡翅的做法图解九
    第九步
    9.揭盖,加入食盐,白糖调味,翻炒均匀
  • 美味花菜焖鸡翅的做法图解十
    第十步
    10.淋上水淀粉,大火收汁即可

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鲜美人生

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花菜焖鸡翅 花菜焖鸡翅
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花菜焖鸡翅是一道色香味俱全的好菜,它里面既有荤菜又有蔬菜,十分适合青少年的口味,它的营养价值也十分的高,能够很好的补充人体内的能量,让人一天都能量满满,喜欢吃鸡……

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