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美味蚝汁自制豆腐
美味蚝汁自制豆腐

美味蚝汁自制豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.12 06:52

蚝汁自制豆腐,顾名思义就是蚝油煎豆腐。豆腐富含蛋白质,是餐桌上深受欢迎的一道家常菜。将自家磨的嫩滑豆腐切成条,用鲜美的蚝油煎至金黄色,再加上西兰花来点缀,不仅色泽亮丽,香气浓郁,吃起来也是营养又美味,汤汁用来拌饭也非常的下饭。

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主料

  • 自制豆腐 :1块
  • 西兰花200
  • 蚝油 :3匙

辅料

  • 太太乐鲜鸡汁 :1匙
  • 开水 :适量
  • 葱段 :适量
  • 香菜1颗
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味蚝汁自制豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备好自制豆腐
  • 美味蚝汁自制豆腐的做法图解二
    第二步
    2.将豆腐切成长条
  • 美味蚝汁自制豆腐的做法图解三
    第三步
    3.电饼铛放入适量油,将豆腐放入电饼铛里煎
  • 美味蚝汁自制豆腐的做法图解四
    第四步
    4. 煎至两面金黄即可放入炒锅中,加适量开水焖烧
  • 美味蚝汁自制豆腐的做法图解五
    第五步
    5.然后加入西兰花炒,加入蚝油和太太乐鲜鸡汁调味,最后加入调味菜
  • 美味蚝汁自制豆腐的做法图解六
    第六步
    6.起锅完成

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蚝汁自制豆腐 蚝汁自制豆腐
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蚝汁自制豆腐吃起来很香口感很好,它是用豆腐做成的,豆腐的营养很高,并且它对我们有很大的好处,它可以经常食用,它含有大量的蛋白质,蛋白质是我们人体中重要的一种物质……

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