主料
- 凉瓜 ：300
- 里脊肉 ：300
- 木耳 ：30
凉瓜，它的别名苦瓜更为人所熟知。顾名思义，凉瓜味道甘苦，所以一些小朋友或者年轻人不太喜欢吃凉瓜。但正所谓“苦口良药”，凉瓜味虽苦，功效多多。它可以清热解毒，消炎去热，甚至清肝明目，搭配同样清热排毒的木耳煲汤，饭前喝可以开胃，饭后喝消腻。
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