主料
- 凉瓜 ：1根
- 里脊肉 ：350
- 泡发木耳 ：30
凉瓜有着清热解毒，清心明目等功效，而且黑木耳有着养胃活血等等的各种各样的功效。猪肉也是一种很好的食材。这三种东西搭配到一起煮汤，是一道有着许多功效的美味家常菜，而且清淡不油腻，不会引起发胖，减肥人士不用害怕，所以放心大胆的去吃吧。
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