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家常生鱼片木耳
家常生鱼片木耳

家常生鱼片木耳

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.16 02:31

家常生鱼片木耳制作方法简便,而且营养成分还十分的高,生鱼片木耳里面含有的主料有红椒、青椒。木耳等蔬菜,含有很高的维生素,多吃蔬菜有利于身体的健康发展,里面还含有生鱼,含有丰富蛋白质,小孩子吃了能够更加茁壮成长,大人们也能够保持良好的身体,来营造美好的家园。

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主料

辅料

  • 蒜 :1小瓣
  • 水 :适量
  • 2片
  • 白糖 :10
  • 盐 :适量
  • 油 :2汤匙
  • 生粉 :5

具体步骤

  • 第一步
    准备好所需的材料
  • 第二步
    准备好所需的材料
  • 第三步
    泡开后切成细丝
  • 第四步
    泡开后切成细丝
  • 第五步
    鱼切出鱼片(厚薄随个人喜欢)
  • 第六步
    在鱼片上加入油、盐、腌10分钟
  • 第七步
    锅烧开后加入油、姜、蒜丝爆炒出香味后加入木耳
  • 第八步
    快速翻炒几下加入盐
  • 第九步
    把青红椒丝也放进去,快速翻炒,装上盘备用
  • 第十步
    装一小碗水,放进生粉、生抽、白糖搅拌均匀备用
  • 第十一步
    在干净的锅里加入水烧开,把预备好的糖粉水倒进煮至粘稠
  • 第十二步
    把生鱼片放进煮开,把煮好的生鱼片放在炒好的木耳上就做好了

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妞妞的厨房

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生鱼片木耳 生鱼片木耳
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