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香喷喷的烤鲜鱿鱼筒饭
香喷喷的烤鲜鱿鱼筒饭

香喷喷的烤鲜鱿鱼筒饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:1小时40分钟
发布时间:2017.04.17 02:33

一道很香很好吃的菜——烤鲜鱿鱼筒饭,米饭吃的有点腻,今天便用鱿鱼搭配制作出了这道美味,鲜鱿鱼筒饭,吃起来味道那是特别的新鲜,美味,大家来尝试一下便知道啦。“整只鱿鱼内包裹入炒好的米饭,放入烤箱烤制后,米饭也充满了海鲜味。”

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主料

辅料

  • 孜然粉 :3

具体步骤

  • 第一步
    食材的处理,葱切碎,胡萝卜切丁,鸡蛋打散。
  • 第二步
    起干净锅,加入花生油,将蛋液倒入,不停搅拌,使炒出来的鸡蛋是碎的即可。
  • 第三步
    倒入胡萝卜丁加点花生油,翻炒片刻。
  • 第四步
    加入刚才炒好的鸡蛋,大火继续热炒。把饭炒干为止。但不要焦了喔!
  • 第五步
    最后加入葱花和盐,搅拌均匀,出锅。
  • 第六步
    把炒好的饭塞进鱿鱼筒中,八分满即可。太满到时烤的时候鱿鱼会回缩,馅就会被憋出来的。
  • 第七步
    塞好后,用牙签把筒口封住,烤箱预热160度。
  • 第八步
    鱿鱼表面涂抹上辣椒酱,撒上黑胡椒和孜然粉后,进烤箱,160度烤20分钟。
  • 第九步
    出锅啦~~出锅后切片摆盘,真的是很香很好吃~

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烤鲜鱿鱼筒饭 烤鲜鱿鱼筒饭
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烤鲜鱿鱼筒饭,鱿鱼筒饭的吃法还是很新奇的,将米饭装入鱿鱼的肚筒中,要提前炒好,然后再放进去,鱿鱼提前腌好,这样待会烤的时候才会入味,考之前可以在米饭上放一块芝士……

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