简单的炝莲花菜

准备时间:5分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2017.04.15 12:12

炝莲花菜是一道再常见不过的家常菜，做法也是非常简单，用到的主料辅料很单一，所以厨房小白也是一学就会的。虽然做法简单，但是炝莲花菜的味道还是不错的哦，而且有一个小技巧—在炒莲花菜之前一定要记得先爆一下蒜，这样会使整个菜有一种蒜香弥漫。

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主料

• 莲花菜 ：1个

辅料

• 蒜 ：适量
• 盐 ：1勺

具体步骤

• 第一步
  1.准备食材：莲花菜
• 第二步
  2.将莲花菜切块洗净
• 第三步
  3.锅中倒入适量油，爆香蒜等辅料
• 第四步
  4.倒入莲花菜翻炒，出锅装盘

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