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美味排骨秋葵煮意面#百味
美味排骨秋葵煮意面#百味

美味排骨秋葵煮意面#百味

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.11 03:23

秋葵近年来可是在国内外都很受欢迎的明星蔬菜啊,它切开是很可爱五角星形状,用它做出来的菜肯定是色香味俱全哒。秋葵不仅长得可爱,营养价值还非常高,做法也多种多样,可炒,可油炸,可炖汤。用它来做意大利面也是非常不错的选择,排骨秋葵煮意面上面的秋葵切成五角星形状,和可爱的贝壳意大利面一起,看着就赏心悦目。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    提前先将排骨煮熟备用。
  • 第二步
    准备食材
  • 第三步
    将秋葵洗净切出头部和尾部,将1/2胡萝卜去皮切成花朵片,一起放入开水锅中焯熟。
  • 第四步
    将意面放入开水锅中大火煮开后转小火慢煮。
  • 第五步
    煮至熟透关火待用。
  • 第六步
    将洋葱切成碎末。
  • 第七步
    将切花朵片剩余的胡萝卜不要扔掉,切成小丁。
  • 第八步
    将秋葵洗净切去两头,胡萝卜洗净去皮切成花朵片,一起放入开水锅中焯熟。
  • 第九步
    将焯好的秋葵过冷水后,切成片状。
  • 第十步
    锅中放入洋葱煸出香味。放入胡萝卜丁翻炒。
  • 第十一步
    加入秋葵胡萝卜花片翻炒后,加入排骨汤和排骨煮开。
  • 第十二步
    放入煮好的意面在次煮开,加两滴生抽和适量的盐调味即可出锅。

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排骨秋葵煮意面#百味 排骨秋葵煮意面#百味
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排骨秋葵煮意面#百味是一道清淡滋补的食物。秋葵具有保护肝脏、去疲劳、防癌、美容等功效。含有丰富的蛋白质和维他命,能够增强人体免疫力。秋葵和可爱的贝壳意面搭配,用……

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