滋补排骨秋葵煮意面#百味

具体步骤

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  第一步
  1.提前先将排骨煮熟备用。
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  第二步
  2.准备食材
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  第三步
  3.将秋葵洗净切出头部和尾部，将1/2胡萝卜去皮切成花朵片，一起放入开水锅中焯熟。
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  第四步
  4.将意面放入开水锅中大火煮开后转小火慢煮。
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  第五步
  5.煮至熟透关火待用。
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  第六步
  6.将洋葱切成碎末。
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  第七步
  7.将切花朵片剩余的胡萝卜不要扔掉，切成小丁。
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  第八步
  8.将秋葵洗净切去两头，胡萝卜洗净去皮切成花朵片，一起放入开水锅中焯熟。
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  第九步
  9.将焯好的秋葵过冷水后，切成片状。
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  第十步
  10.锅中放入适量的牛油果油烧热，放入洋葱煸出香味。
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  第十一步
  11.放入胡萝卜丁翻炒。
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  第十二步
  12.加入秋葵胡萝卜花片翻炒后，加入排骨汤和排骨煮开。
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  第十三步
  13.放入煮好的意面在次煮开，加两滴生抽和适量的盐调味即可出锅。。
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  第十四步
  14.成品，盛入碗中既可食用。