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滋阴润燥时蔬马蹄汤
滋阴润燥时蔬马蹄汤

滋阴润燥时蔬马蹄汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.03 02:54

清脆香甜的马蹄、口感甜糯的玉米再加上清甜爽滑的莲藕,新鲜的时蔬煲汤,微微鲜咸的汤汁衬托出时蔬的清香口感。马蹄生津润肺、凉血化湿;玉米益肺宁心、延缓衰老;莲藕清热解烦、美容养颜。在干燥的季节里煲一锅温润的时蔬马蹄汤,清甜的汤汁更是让人身心感到温暖,既营养又健康。

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主料

辅料

  • 莲藕 :半个
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 滋阴润燥时蔬马蹄汤的做法图解一
    第一步
    备好马蹄,玉米,莲藕
  • 滋阴润燥时蔬马蹄汤的做法图解二
    第二步
    将玉米及莲藕改刀下锅,再配入马蹄
  • 滋阴润燥时蔬马蹄汤的做法图解三
    第三步
    加入清水,以煮汤的量为准
  • 滋阴润燥时蔬马蹄汤的做法图解四
    第四步
    选择煲汤功能,煮至食材出味
  • 滋阴润燥时蔬马蹄汤的做法图解五
    第五步
    原味时蔬汤就完成了,可以直接喝原汤,十分的清新
  • 滋阴润燥时蔬马蹄汤的做法图解六
    第六步
    也可以加入适量细盐调成咸口的汤
  • 滋阴润燥时蔬马蹄汤的做法图解七
    第七步
    这样子一份时蔬马蹄汤就完成了

烹饪技巧

  • 换成甜玉米口味更加好。

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时蔬马蹄汤 时蔬马蹄汤
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时蔬马蹄汤,这道汤品是由蔬菜和马蹄还有其他的调味品一同制作而成的,闻起来味道特别的浓厚香醇,远远的就能感受到淡淡的汤品的味道,凑近一闻味道简直鲜香无比,而且吃起……

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