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清香萝卜骨汤粥,这款粥非常适合小孩子和老人食用。营养价值很高,骨汤中含有丰富的钙质,能防止老人的筋骨疏松,又能增强小孩子的骨质。用熬出来的骨汤,再去熬制这款粥。营养便都在粥里面了。再加上白萝卜,减少了汤的油腻。熬出来的粥清香,美味。
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菠萝炖排骨
白萝卜富含粗纤维和淀粉酶,具有提高免疫力、助消化、止咳化痰等功效。熬制的排骨汤钙含量丰富,补钙效果佳,这对小孩子以及青少年的成长都是不可或缺。喝排骨汤虽然有营养……
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