主料
- 瘦猪肉末 ：30
- 雪菜 ：30
- 豆腐 ：200
肉末雪菜炖豆腐也是一道很美味很常见的家常菜。豆腐的口感很爽口，含有大量的蛋白质，软软糯糯的，咬一口味道好极了。配上肉末雪菜味道也不单调，咬一口很，食物在味蕾里迸发出美味的感觉。现在就试试吧，做法很简单哦。
小贴士：
焯豆腐时应该冷水下锅，放少量盐。让豆腐和水同时升温，可以把其中的豆腥味祛除，并且使豆腐口感滑嫩而不容易破碎。反复冲洗雪菜是为了减少其中盐分的含量。
营养功效：
豆腐中钙和蛋白质等营养素非常丰富，是很好的食物补钙来源，虾皮也是钙的良好来源。雪菜在补充钙方面有什么优势呢？对糖尿病患者有什么好处？还有我添加的放置雪菜的时间对吗？时间正确，雪菜是雪里蕻的腌渍品，含有大量盐份，一定要用水浸泡出大多数盐份来才能给糖尿病患者食用。
麻婆豆腐是一道有名的川菜，以口味麻辣出名，麻取之于四川麻味很……
土豆炖豆腐这种菜所原本就有的颜色的变化，他也很少会被破坏掉在……
鱼的烹饪方法太多了，不同的鱼类有不同的吃法。草鱼是我们生活中……
豆腐白菜瘦肉粥吃起来口感非常的好，而且当早餐来吃再好不过了，……
豆腐
碳烤栗子
评论