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懒人版空炸鸡腿
懒人版空炸鸡腿

懒人版空炸鸡腿

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.07 05:51

空炸鸡腿使用空气炸锅不用油,炸出鸡腿本身的油脂, 使鸡腿吃起来不油不腻,外酥里嫩口感甚佳,而且这道菜本身具有滋阴润燥的功效,还可以增强免疫力哦!它的做法也十分简单只需把腌制好的鸡腿放入炸锅就好了。是不是等不急想和家人一起分享了呢!

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主料

  • 琵琶腿 :500

辅料

  • 蚝油 :适量
  • 葱 :适量
  • 糖 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好鸡腿
  • 第二步
    2.将鸡腿冲洗干净后用签子在鸡腿上扎几下
  • 第三步
    3.加入 葱姜 料 蚝油 盐 生抽
  • 第四步
    4. 用手抓拌均匀,腌制 2小时以上
  • 第五步
    5.将鸡腿放入煎炸蓝中
  • 第六步
    6.再把煎炸蓝放入炸锅中
  • 第七步
    7.接通电源 设置 200度
  • 第八步
    8.30分钟 即可

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婷婷的食博客

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