菌菇莲藕棒骨汤是一道既美味有营养的汤菜。从选材上，菌菇含有丰富的碳水化和物，维生素、微量元素和矿物质。多吃菌类食物能够增强人体免疫力。莲藕既可生食又可作菜，莲藕生吃可以润肺，清热解烦，熟吃能开胃健脾，生津止渴，既营养有益于消化。棒骨含有很多钙质，这道菜可谓营养俱全。
补钙骨头汤是一个十分不错的美味佳肴哦，它的口感独特是一个老少……
红烧棒骨在超市买回来的新鲜排骨，我们最好还是要在家里面用锅煮……
杏鲍菇棒骨烧鸡块中的杏鲍菇营养丰富，拥有丰富的蛋白质、维生素……
做东北酱大骨的时候需要准备脊骨，把脊骨先洗干净然后煮开除去血……
棒骨
榛蘑
木耳
小雅兴
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