很多人提起火锅的第一感觉是大家围坐一团热气腾腾的边吃边聊，吃辣锅的满嘴的辣、麻辣、上火，清汤火锅却没有什么味道，其实随着大家对饮食营养、养生的注重，也有健康养生火锅。这最早的应属广东的清汤养生火锅，注重喝汤养生，既有吃火锅热闹的氛围，又美味养生。
1.煲汤底需要调小火煲；2.虾、腐竹、金针菇易熟，不宜在锅中太久；3.根据自己口味，调火锅酱；
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
兔肉煲汤的营养价值很高，制作方法非常的简单，制作时间非常短，……
随着人们生活水平的不断提高，人们对美食的要求也不断提高，而蒸……
红枣
干贝
百合
猪骨
莲子
碳烤栗子
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