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帝王蟹沙拉
帝王蟹沙拉

帝王蟹沙拉

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.25 04:54

在这道菜中,帝王蟹的美味就不用说了,鲜嫩多汁的蟹肉,总是忍不住想让人流口水,再加上各种蔬菜的搭配,蔬菜中含有丰富的膳食纤维,能促进人体消化,有助于人体健康。而且蔬菜的热量较低,是绿色食品,吃起来安全放心。味道也比较清爽可口。再加入各种酱汁调料,味道又更美味了一些。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    帝王蟹解冻,上锅蒸透。
  • 第二步
    放至不烫即可以把蟹脚取下,用厨房剪帮助,取下蟹棒;没有剪的话,可以用菜刀使劲拍裂取出。
  • 第三步
    帝王蟹的肉好厚实,八鲜网的蟹切实新鲜,肉鲜嫩,很大一根,如此取四根即可。
  • 第四步
    这时候把水萝卜洗净,削成薄片备用。
  • 第五步
    生菜处理干净并沥干水备用。
  • 第六步
    紫甘蓝洗净,也切适量大小。
  • 第七步
    生菜处理干净并沥干水备用。
  • 第八步
    把前面处理好的三种蔬菜都装入碟中。
  • 第九步
    准备味汁,磨出姜汁和姜蓉,然后加入少许盐,少许生抽,少许红醋和细砂糖,加入现磨黑胡椒以及橄榄油的,拌匀即可。
  • 第十步
    把八鲜网的帝王蟹脚肉也放入碟中,加入适量香菜。
  • 第十一步
    食用前淋入调好的味汁即可。

烹饪技巧

  • 帝王蟹上锅蒸之前还要先将其清洗干净,蔬菜可能会有农药残留,因此洗的要仔细一些。

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帝王蟹沙拉 帝王蟹沙拉
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帝王蟹沙拉,所谓的沙拉就是由蔬菜和水果组成,所以富含的维生素的非常的高,对人体有很大的益处,在清洗帝王蟹的时候需要把帝王蟹清洗干净了,这道帝王蟹沙拉是餐桌上不可……

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