大枣又称干枣，红枣，有维生素王的美称，自古以来列为五果之一。有抗肿瘤，抗氧化，降血压、降胆固醇等功效。多吃燕麦可预防心脑血管病，改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。燕麦搭配大枣，既健康又好吃，是作为早餐的首选。
煮这个燕麦大枣粥，一定要记住用文火煮，这样才好吃。无论是下什么材料，一定要等水烧开之后再下。不喜欢甜食的人，记得选用不含糖的燕麦片。
松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……
今天妈妈来到我家了，帮忙带宝宝，所以我就有闲工夫做一些自己想……
糯米糕，这是一种由糯米为主要原材料制作出来的食品，看起来卖相……
糯米肉包子的营养比较高，它是用糯米做成的，糯米在我们现在生活……
糯米
燕麦片
大米
电饭锅也能做美味
评论