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紫菜拌青菜,需要准备一些紫菜和青菜就行了,萝卜中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,萝卜还可以抗癌抑癌,经常吃紫菜还可以降低血脂,预防冠心病等疾病 。
用新鲜蔬菜更好哦
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最爱的水果是柚子
很多小孩子不喜欢吃青菜,觉得味苦而涩,但是蔬菜对于孩子的发育来说是很好的选择,不仅如此,蔬菜当中所富含的维生素和矿物质,非常多,所以妈妈们注意了,今天我们要教给……
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