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香喷喷的西芹炒蛋卷
香喷喷的西芹炒蛋卷

香喷喷的西芹炒蛋卷

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.05 03:28

西芹炒蛋卷是一道十分常见的家常菜,在街上大大小小的餐馆中都能吃到,这道菜的油脂含量极其低,热量也低,不仅不用担心吃吃多了会长胖,而且西芹中含有大量的粗纤维,可以起着败火的功效。西芹是一种很常见的蔬菜,体内含有人类所需要的氨基酸,可以帮助降脂降压。

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主料

  • 西芹一棵
  • 蛋卷 :两条

辅料

  • 蒜头 :少许
  • 鸡精 :少许
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 香喷喷的西芹炒蛋卷的做法图解一
    第一步
    1.原料:西芹,蛋卷 配料:蒜头,盐,鸡精
  • 香喷喷的西芹炒蛋卷的做法图解二
    第二步
    2.西芹蛋卷各切片,蒜头拍碎
  • 香喷喷的西芹炒蛋卷的做法图解三
    第三步
    3.油锅加热,蒜头煸香
  • 香喷喷的西芹炒蛋卷的做法图解四
    第四步
    4.蒜头煸香后,西芹下锅翻炒
  • 香喷喷的西芹炒蛋卷的做法图解五
    第五步
    5.接着倒入蛋卷
  • 香喷喷的西芹炒蛋卷的做法图解六
    第六步
    6.加入适量的盐,一点点鸡精
  • 香喷喷的西芹炒蛋卷的做法图解七
    第七步
    7.最后翻炒均匀入味了即可

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一个爱吃的小子

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西芹炒蛋卷 西芹炒蛋卷
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西芹炒蛋卷是一道十分简单的家常,翠绿的西芹,黄色的蛋卷,搭配起来极其亮眼。西芹口感脆脆的,味道清新,蛋卷充满了鸡蛋味。西芹炒蛋卷制作简单,只需将西芹和蛋卷进行炒……

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