美味十足的墨鱼菌菇养生汤

具体步骤

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  第一步
  1.猪骨冷水下锅焯水。
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  第二步
  2.莲藕去皮切成大块跟猪骨头一起焯水。
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  第三步
  3.墨鱼放少许食用碱用水泡发。
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  第四步
  4.香茹和木耳用温水泡发。
• 第五步
  5.把泡发好的墨鱼，香茹和木耳洗净备用。
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  第六步
  6.焯好水的莲藕，猪骨头和泡发的墨鱼全部放进电高压锅里。
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  第七步
  7.放足够的水。高压锅的水蒸发的不会太多，所以水稍微盖过食材就行了。
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  第八步
  8.加放一块姜，料酒，少许醋。
• 第九步
  9.选择保压功能功能20分钟.
• 第十步
  10.鸡腿茹和茶树茹洗净。
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  第十一步
  11.煲好的汤打开盖子，香茹，茶树茹，鸡腿茹木耳一起放到高压锅里。
• 第十二步
  12.盖上盖子最后压10分钟既可。
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  第十三步
  13.压好的墨鱼菌菇放少许食用盐。（也可不放）
• 第十四步
  14.营养美味的墨鱼菌菇盛碗趁热食用。