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鳜鱼羔羊一锅鲜
鳜鱼羔羊一锅鲜

鳜鱼羔羊一锅鲜

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.01 08:06

“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。”从古至今,鳜鱼一直被热爱美食的人们所喜爱,其肉质鲜美肥嫩,尤其春季的三四月份,正是鳜鱼最鲜美的时候。所谓“鲜”,就是一条鱼加一只羊,古人认为这样的做法才能叫做鲜,鲜也是中国人一直孜孜不倦所追求的味道,这道鳜鱼羔羊,正好是完美组合。

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主料

  • 鲜羊肉 :约100克
  • 鳜鱼1-2条

辅料

  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 生抽 :适量
  • 大蒜适量
  • 老抽 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 鳜鱼羔羊一锅鲜的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的鳜鱼宰杀好,保留鱼肚、鱼花,如果是一斤半以上的鳜鱼,那么一条就足够了。
  • 鳜鱼羔羊一锅鲜的做法图解二
    第二步
    2.新鲜的羊肉切成食指长、拇指宽、5毛硬币厚度左右的长条状,也可以直接切成更宽的大片,简单加一点盐、几滴料抓匀,腌制10分钟左右。
  • 鳜鱼羔羊一锅鲜的做法图解三
    第三步
    3.简单加一点盐、几滴料抓匀,腌制10分钟左右。
  • 鳜鱼羔羊一锅鲜的做法图解四
    第四步
    4.第一步要先煎鳜鱼,锅烧到足够热后转中小火再倒油、鱼擦干表面水份后下锅先煎一下,注意不需要煎得太老,因为要保证其口感的嫩度,所以只需煎到表皮微微收紧就行,去去腥味儿,煎鱼过程中同时煸香姜蒜。
  • 鳜鱼羔羊一锅鲜的做法图解五
    第五步
    5.随后倒入如图水量的开水入锅,转大火炖鱼。加入调味儿料:盐、胡椒粉,生抽可以适当多一些。
  • 鳜鱼羔羊一锅鲜的做法图解六
    第六步
    6.加入调味儿料:盐、胡椒粉,生抽可以适当多一些。
  • 鳜鱼羔羊一锅鲜的做法图解七
    第七步
    7.生抽可以适当多一些。
  • 第八步
    8.鱼煮开后尽量撇去所有浮油,随后加入少许老抽提色。全程中大火炖约10分钟,期间鱼无需翻面,用汤勺经常性地浇浇汁儿即可。
  • 鳜鱼羔羊一锅鲜的做法图解九
    第九步
    9.加入少许老抽提色
  • 鳜鱼羔羊一锅鲜的做法图解十
    第十步
    10.约10分钟后转小火,此时鱼肉已经熟透了,准备下羊肉片了。
  • 鳜鱼羔羊一锅鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.此时保持小火煨鱼状态。用筷子将羊肉一片片下到鱼汤中,并且一定要尽可能确保肉片舒展开噢。
  • 第十二步
    12.待其全部下锅后转大火煮开,此过程约1-1分半钟。羊肉很快就熟了!特别嫩!
  • 鳜鱼羔羊一锅鲜的做法图解十三
    第十三步
    13.待其全部下锅后转大火煮开,此过程约1-1分半钟。羊肉很快就熟了!特别嫩!
  • 鳜鱼羔羊一锅鲜的做法图解十四
    第十四步
    14.最后,撒一些大蒜段就可以关火起锅了。

烹饪技巧

  • 这道菜的要点提示:几乎不需要过多调料,吃的就是新鲜羔羊肉的;嫩;与鳜鱼汤汁充分融合的;甜。

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