美味莴笋炒肉丁，吃起来很香很脆，做起来也是很简单，是一道必学的家常菜。莴笋中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及脂肪，同时还有人体必需的钙、磷、叶酸等矿物质以及一些维生素等，经常食用，对身体大有好处，同时，莴笋含水分高，但是热量低，有利于减肥人士经常食用。
肉丁放点豆粉加点水炒出的肉质嫩滑。
皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……
煎饺看起来都很有食欲，它是北方人民所喜欢食用的一种食物，因为……
烩白菜，大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感……
混沌，属于面食类，皮包馅儿，外观类似于饺子或抄手，但混沌的皮……
猪肉
莴笋
青椒
水果仙子~水仙
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