小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

清爽脆嫩金针菇拌耳丝
清爽脆嫩金针菇拌耳丝

清爽脆嫩金针菇拌耳丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.04 12:25

在吃火锅或者烧烤的时候,金针菇恐怕是每个人都会点的一道菜,这使得大家早就忘记了金针菇其实也是一道营养价值非常高的菜,金针菇的氨基酸含量普遍高于一般菌类,对人的身体大有好处,金针菇拌耳丝这道凉菜,想想都知道是口感非常棒的一道菜,金针菇滑润脆嫩,耳丝爽脆,很好吃。

更多详情
  • 1724人看过
  • 7
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 清爽脆嫩金针菇拌耳丝的做法图解一
    第一步
    1.备好材料
  • 清爽脆嫩金针菇拌耳丝的做法图解二
    第二步
    2.备好材料
  • 清爽脆嫩金针菇拌耳丝的做法图解三
    第三步
    3.黄瓜切丝,香菜切段,备好蒜末泡椒
  • 清爽脆嫩金针菇拌耳丝的做法图解四
    第四步
    4.金针菇切去根部,用沸水焯烫至软,浸入冷水过凉
  • 清爽脆嫩金针菇拌耳丝的做法图解五
    第五步
    5.将黄瓜丝与挤干水分的金针菇放入盘中,再放入切片的卤猪耳
  • 清爽脆嫩金针菇拌耳丝的做法图解六
    第六步
    6.把蒜末泡椒稍炒香一下,调入芝麻油、红油、陈醋、酱油和盐
  • 清爽脆嫩金针菇拌耳丝的做法图解七
    第七步
    7.把调味倒入盘中,放入香菜,充分拌匀就可以啦

烹饪技巧

  • 1.猪耳要注意尽量切薄片,买切好的更方便啦。2.调味料可根据个人口味和习惯来调配。

7

收藏

分享
花心愛香菜

花心愛香菜

共有462个成果

TA的其他成果

小滕红烧肉 肉蛋(也可以叫馋死湾湾)
家常炝拌黄豆芽
凉拌黄瓜
自制爆炒虾球
自制开心果黄油饼干
自制对半煎梭子蟹
香芋扣肉
椒丝鱿鱼卷
查看全部
金针菇拌耳丝 金针菇拌耳丝
16
已被1968人参考

金针菇拌耳丝是经常出现在人们餐桌上的一款美味佳肴。金针菇,黄瓜等食材成为此款菜的必选。金针菇中含有丰富的膳食纤维等营养素,是人们日常生活中经常选食的菌类。金针菇……

包含食材
热门项目: