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美味炝炒甘蓝叶主要的食材就是甘蓝叶,哈哈我听到这个名字都有点蒙了,甘蓝叶是啥,我觉得就跟白菜差不多诶,甘蓝叶其实很好,甘蓝叶这种蔬菜很不起眼,但却能帮助老人远离骨质疏松症,甘蓝叶中钙、维生素D和还有维生素K,维生素K对骨头能起保护作用。
不能吃辣的可以省略干红辣椒。
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果妈菜肴
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