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芝士蛋炒饭
芝士蛋炒饭

芝士蛋炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.09 08:13

用料简单,轻松易学。鸡蛋,含有丰富的蛋白质,营养价值高,鸡蛋的蛋白质仅次于母乳,鸡蛋中所含有的所有营养成分对人体的成长有很大的帮助。对修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程都有极其重要的作用,所以这也是一款养生食品。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 浓缩车打芝士酱 :50g
  • 油 :适量
  • 鸡蛋2个
  • 番茄1个

具体步骤

  • 芝士蛋炒饭的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料,白米饭,番茄,鸡蛋,洋葱
  • 芝士蛋炒饭的做法图解二
    第二步
    2.将火腿,洋葱切丁,番茄切块。
  • 芝士蛋炒饭的做法图解三
    第三步
    3.锅烧热,放入适量油,倒入洋葱火腿翻炒1分钟,然后倒入白米饭和浓缩车打芝士酱继续炒,打入两个鸡蛋,炒2分钟左右。
  • 芝士蛋炒饭的做法图解四
    第四步
    4.把番茄块稍微用油煎1分钟,即可用来摆盘。

烹饪技巧

  • 1.放入的材料可根据手头上有的,例如培根,玉米粒等也是不错的选择。

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