家常菜肉炒菜花

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.29 09:44

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花瓣成块洗净备用
• 
  第二步
  2.猪肉切成小片葱切成块备用
• 
  第三步
  3.加热后的油倒肉片葱来回炒
• 
  第四步
  4.猪肉变色后倒入菜花
• 
  第五步
  5.放入洋葱盐鸡精来回翻炒片刻
• 
  第六步
  6.倒入生抽来回炒一小会关火
• 
  第七步
  7.装盘拍照菜花炒肉做好了

烹饪技巧

• 选用有机菜花营养价值高

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