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秋季润燥-雪梨无花果
秋季润燥-雪梨无花果

秋季润燥-雪梨无花果

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.13 03:23

雪梨无花果是一道很适合秋天吃的美食,秋天是梨和无花果成熟的季节,当季的水果中营养含量是最丰富的,而且味道和口感也是一年当中最好的。无花果酸甜可口,口感十足,梨清热祛火,润肺止咳,十分有益健康。雪梨无花果味道清甜可口,鲜味十足。

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主料

辅料

具体步骤

  • 秋季润燥-雪梨无花果的做法图解一
    第一步
    1.材料备好。
  • 秋季润燥-雪梨无花果的做法图解二
    第二步
    2.除冰糖外,将所有材料洗干净,枸杞泡发好。
  • 秋季润燥-雪梨无花果的做法图解三
    第三步
    3.雪梨去皮去核切成小块。
  • 秋季润燥-雪梨无花果的做法图解四
    第四步
    4.除冰糖、枸杞外,其余材料倒入养生壶里,注入1000ml清水。
  • 秋季润燥-雪梨无花果的做法图解五
    第五步
    5.养生壶插上电源,打开开关,选择4的“药膳”功能,时间定为40分钟。
  • 秋季润燥-雪梨无花果的做法图解六
    第六步
    6.盖上盖子,养生壶自动开煮。
  • 秋季润燥-雪梨无花果的做法图解七
    第七步
    7.35分钟后,放入冰糖和枸杞,程序结束即可食用。

烹饪技巧

  • 1、如果觉得食材煮的不够软绵,可以延长时间。2、无花果、蜜枣、桂圆都有甜味,冰糖可加可不加。3、养生壶全程自动,无需守候在旁。

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调料味儿

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雪梨无花果 雪梨无花果
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