好吃的新版虾仁炒蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.17 04:47

新版虾仁炒蛋，这是一道营养价值极高的菜，如果你家有小孩处于发育期其实可以给他做这道菜吃，比鸡肉鸭肉好太多，而且也不会长胖。虾仁的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，并且虾肉松软易于消化，老人小孩都能吃，鸡蛋就更不用说了，蛋白质的含量有目共睹。

更多详情

• 1487人看过
• 9
• 收藏

主料

• 明虾 ：200

辅料

• 小葱1 ：根
• 味精少许 ：适量
• 青椒1 ：根
• 蒜头1 ：个
• 姜1 ：片
• 淀粉少许 ：适量
• 鸡蛋3 ：颗
• 盐少许 ：适量
• 洋葱少许 ：适量
• 白糖少许 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.虾皮剥好用淀粉抓匀
• 
  第二步
  2.把小葱 洋葱 青椒 蒜头 姜切好，鸡蛋打好。
• 
  第三步
  3.先下锅把蛋炒了，装碗待用
• 
  第四步
  4.比平时炒菜多放点油，油烧热把青椒洋葱姜丝蒜头煸香再倒入虾仁翻炒
• 
  第五步
  5.把虾仁摊开两面稍微煎下
• 
  第六步
  6.最后把炒好的鸡蛋小葱倒进去加点水 盐 味精 白糖调味。
• 
  第七步
  7.大功告成，味道很棒哦鸡蛋很入味虾仁也脆脆嫩嫩的。

烹饪技巧

• 1、剥好的虾仁用淀粉腌下比较脆嫩。

9

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

素菜丸子

共有475个成果

TA的其他成果

查看全部

新版虾仁炒蛋

10

已被1585人参考

新版虾仁炒蛋是一道非常不错的儿童早餐，它的主要食材是虾仁，最好选用新鲜的虾剥皮去线，这样更加的新鲜营养，鸡蛋，蔬菜粒等。蔬菜粒最好选用现在的蔬菜切成丁，如西兰花……

包含食材

• 鸡蛋

相关做法

鸡蛋

• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  西湖炒鸡蛋
  14人点赞
• 
  美味早餐韭菜盒子
  28人点赞

全部其他的“新版虾仁炒蛋”做法

• 
  love烘焙
• 爱笑厨娘
• 
  心懒私房菜
• 
  姜葱果味

好吃的新版虾仁炒蛋评论

评论

• 
  西红柿炒鸡蛋

  西红柿炒鸡蛋是我们平时最常见到谁家都会制作的一道下饭菜，烹饪……

• 
  西湖炒鸡蛋

  西湖炒鸡蛋我总喜欢在家里面自己制作鸡蛋的时候，在里面多放些老……

• 
  蛋炒饭

  蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻……

• 
  韭菜盒子

  韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品……