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清淡的莴笋炒腐竹
清淡的莴笋炒腐竹

清淡的莴笋炒腐竹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.21 06:28

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 清淡的莴笋炒腐竹的做法图解一
    第一步
    1.准备食材,莴笋,甜椒,姜,蒜,腐竹,葱
  • 清淡的莴笋炒腐竹的做法图解二
    第二步
    2.把腐竹用温水泡3分钟左右捞出晾干水
  • 清淡的莴笋炒腐竹的做法图解三
    第三步
    3.莴笋去皮洗净,切成片,甜椒切块,葱切段,姜蒜切片,泡好的腐竹切方块
  • 清淡的莴笋炒腐竹的做法图解四
    第四步
    4.锅里烧油七成热,放姜蒜片炒香
  • 清淡的莴笋炒腐竹的做法图解五
    第五步
    5.放莴笋片,甜椒一起翻炒一下
  • 清淡的莴笋炒腐竹的做法图解六
    第六步
    6.在放腐竹,加盐,鸡精大火翻炒
  • 清淡的莴笋炒腐竹的做法图解七
    第七步
    7.在放葱段快速翻炒即可
  • 清淡的莴笋炒腐竹的做法图解八
    第八步
    8.最后装盘完成

烹饪技巧

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莴笋炒腐竹 莴笋炒腐竹
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蔬菜中的营养大家都知道有很多,富含多种维生素,在平时的吃饭中都离不开蔬菜,很喜欢吃莴笋,平时也会看有什么做法,莴笋炒腐竹是最简单容易做的了,更能够节省时间,适合……

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