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女生的红枣莲子糖水
女生的红枣莲子糖水

女生的红枣莲子糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.14 01:37

女生来大姨妈的时候最烦恼了,如果能够来一份驱寒止疼的糖水那真真是极好的了。今天就为大家介绍红枣莲子糖水。红枣、莲子,枸杞都是对女性身体有滋补功效的食材,把他们一起炖煮,再加上平时来大姨妈必备的糖水,相信功效一定会更好。

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主料

辅料

具体步骤

  • 女生的红枣莲子糖水的做法图解一
    第一步
    1.焖烧罐清洗干净
  • 女生的红枣莲子糖水的做法图解二
    第二步
    2.倒入开水8分满
  • 女生的红枣莲子糖水的做法图解三
    第三步
    3.拧紧盖子,摇两圈,静置5分钟
  • 女生的红枣莲子糖水的做法图解四
    第四步
    4. 准备好材料,莲子提前3小时浸泡
  • 女生的红枣莲子糖水的做法图解五
    第五步
    5.红枣切片
  • 女生的红枣莲子糖水的做法图解六
    第六步
    6.把焖烧罐里的开水倒掉备用
  • 女生的红枣莲子糖水的做法图解七
    第七步
    7.把除冰糖以外的所有材料放入奶锅内煮沸
  • 女生的红枣莲子糖水的做法图解八
    第八步
    8.倒回焖烧罐内
  • 女生的红枣莲子糖水的做法图解九
    第九步
    9.放入冰糖
  • 女生的红枣莲子糖水的做法图解十
    第十步
    10.拧紧保温盖和外盖,静置过夜(或者3小时)
  • 女生的红枣莲子糖水的做法图解十一
    第十一步
    11.第二天清晨起来就可以吃上热乎好吃的糖水啦,莲子很粉糯
  • 女生的红枣莲子糖水的做法图解十二
    第十二步
    12.成品

烹饪技巧

  • 1、莲子要浸泡够3小时才会粉糯。

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红枣莲子糖水 红枣莲子糖水
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红枣莲子糖水对我们有很大的好处,它是用红枣与莲子,蜂蜜做成的,它深受大多数人的喜爱与赞美,红枣适合大多数人食用,它可以与不同种食材搭配在一起,莲子对我们也有很大……

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