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下饭韭菜苔炒鸡杂
下饭韭菜苔炒鸡杂

下饭韭菜苔炒鸡杂

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.19 11:14

韭菜苔炒鸡杂是喜欢喝,吃宵夜的食客经常吃到的菜肴,而在家中我们更多吃到的是芥菜炒鸡蛋,也很少吃鸡杂,通常都在外面点,可是外面的餐馆可能因为赶时间而处理的不精细,我们还是自己动手吧,芥菜有润肠通便的功效,一周吃一回对肠胃有好处哦。

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主料

辅料

  • 生抽 :30ml
  • 淀粉1勺
  • 鸡精 :少许
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 干辣椒 :2个
  • 料酒 :10ml
  • 葱姜 :适量
  • 蒜瓣 :4个
  • 糖 :2

具体步骤

  • 下饭韭菜苔炒鸡杂的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有的食材。
  • 下饭韭菜苔炒鸡杂的做法图解二
    第二步
    2.鸡肫,鸡心洗净切片,加入生抽,糖,料,淀粉拌均匀腌制15分钟。
  • 下饭韭菜苔炒鸡杂的做法图解三
    第三步
    3.黑木耳切丝,韭菜苔切段,葱姜蒜干辣椒切碎。
  • 下饭韭菜苔炒鸡杂的做法图解四
    第四步
    4.炒锅倒油烧热爆香葱姜蒜辣椒。
  • 下饭韭菜苔炒鸡杂的做法图解五
    第五步
    5.倒入鸡杂炒制变色盛出。
  • 下饭韭菜苔炒鸡杂的做法图解六
    第六步
    6.然后倒入韭菜苔和木耳翻炒。
  • 下饭韭菜苔炒鸡杂的做法图解七
    第七步
    7.加适量的生抽。
  • 下饭韭菜苔炒鸡杂的做法图解八
    第八步
    8.加少许盐。
  • 下饭韭菜苔炒鸡杂的做法图解九
    第九步
    9.最后再把鸡杂倒入翻炒均匀即可。

烹饪技巧

  • 韭菜苔最好把上面的老根去掉,口感才好。这是一道快手菜,适合大火快炒。

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后厨美味

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韭菜苔炒鸡杂 韭菜苔炒鸡杂
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已被1980人参考

韭菜苔炒鸡杂,是一道以韭菜苔、鸡肫和鸡心为主原料的家常菜。其中韭菜苔富含丰富的维生素A,具有补肾助阳、润肺的作用,可以治疗风寒感冒。爆炒过后的鸡心鸡肫,味道微辣……

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