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清淡的熬倭瓜
清淡的熬倭瓜

清淡的熬倭瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.19 11:16

这道熬倭瓜是一道特别清淡的美食,这道美食制作出来之后看着可能有点清汤寡水,虽然这道熬倭瓜的卖相不是特别的好,但是它的味道却是特别好吃。如果你家里有老人或者是有人喜欢吃清淡一些的食物,那你就可以给她们制作这道美食,我想她们一定喜欢。

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主料

  • 倭瓜 :半个

辅料

  • 葱姜 :适量
  • 味精 :适量
  • 盐 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 清淡的熬倭瓜的做法图解一
    第一步
    1.倭瓜切片
  • 清淡的熬倭瓜的做法图解二
    第二步
    2.葱姜切段
  • 清淡的熬倭瓜的做法图解三
    第三步
    3.锅里放油,油热加入葱姜煸香
  • 清淡的熬倭瓜的做法图解四
    第四步
    4.加入倭瓜炒
  • 清淡的熬倭瓜的做法图解五
    第五步
    5.加入1小勺盐
  • 清淡的熬倭瓜的做法图解六
    第六步
    6.加入半碗水
  • 清淡的熬倭瓜的做法图解七
    第七步
    7.熬6分钟
  • 清淡的熬倭瓜的做法图解八
    第八步
    8.加入香油味精
  • 清淡的熬倭瓜的做法图解九
    第九步
    9.盛出。

烹饪技巧

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贤惠煮饭妻

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熬倭瓜 熬倭瓜
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熬倭瓜,倭瓜营养丰富,富含多糖,能有效提高机体免疫力。其次,倭瓜含钴量高,在各类蔬菜中居首位。钴能促进人体新陈代谢,能够帮助机体造血,消除致癌物质。倭瓜口感软糯……

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