简单熬倭瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.21 09:09

倭瓜，也就是南瓜，好吃的南瓜口感软绵，而且带有独特的清甜味道，而这种甜味主要来源于其中的果糖，热量并不是很高。这个简单熬倭瓜就是加点油和盐煮老南瓜，口感中带着一种交织的咸甜感觉，口感独特，而且营养含量比较丰富，清淡而且饱腹感强

更多详情

• 2213人看过
• 16
• 收藏

主料

• 倭瓜 ：半个

辅料

• 油盐 ：适量
• 葱姜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  倭瓜切片，葱姜切段
• 第二步
  锅里放油，油热加入葱姜煸香
• 第三步
  加入倭瓜炒
• 第四步
  加入1小勺盐。.加入半碗水熬6分钟
• 第五步
  加入香油味精

16

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

上菜达人

共有454个成果

TA的其他成果

查看全部

熬倭瓜

14

已被2579人参考

熬倭瓜，倭瓜营养丰富，富含多糖，能有效提高机体免疫力。其次，倭瓜含钴量高，在各类蔬菜中居首位。钴能促进人体新陈代谢，能够帮助机体造血，消除致癌物质。倭瓜口感软糯……

包含食材

• 精盐

相关做法

精盐

• 
  鱼香肉丝
  241人点赞
• 
  鱼香肉丝（懒人版）
  283人点赞
• 
  乐乐自家菜-烧茄子
  11人点赞

全部其他的“熬倭瓜”做法

• 
  会跳舞的味蕾
• 
  呆萌的饺子
• 
  贤惠煮饭妻

简单熬倭瓜评论

评论

• 
  蒜蓉炒茼蒿菜

  翠绿色的茼蒿菜，被切成一段段，炒过以后，茼蒿菜上泛着点点水光……

• 
  酸菜鱼

  酸菜鱼是一道我们日常喜食的菜品。酸菜是一种富含维生素和氨基酸……

• 
  鱼香肉丝

  鱼香肉丝是一道老少皆宜的菜，但是鱼香肉丝的烧法有很多种，怎么……

• 
  牛肉烧茄子的做法

  牛肉烧茄子的做法其实十分的简单易学，牛肉烧茄子是一道美味而且……