民间有句谚语“荷莲一身宝，秋藕最补人”秋季干燥凉爽，由热转凉，来一道营养均衡清爽可口的的荤素搭配是再好不过的了。藕，又名菡萏，连菜，味道甘甜，富含丰富的淀粉和维生素，熟藕性温和，有止热生津，健胃强脾的功效，是一道老少皆宜的滋补菜肴。
酸辣藕条么损害。另外，他的做法非常的简单，而且拥有非常好看的……
麻辣香锅:朋友聚会的时候，是不是会考虑点一锅麻辣香锅，在很多……
藕口感较脆营养丰富，而且带有一股清甜的味道，不管是素炒还是炖……
凉拌藕片，最需要的食材就是新鲜的藕片了，而藕片中富含了丰富的……
藕
羊肉
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