慢炖咖喱青豆牛肉糜

具体步骤

• 第一步
  1. 洋葱切丁备用
• 第二步
  2. 大蒜姜末切好备用
• 第三步
  3. 青椒去籽切丁备用
• 第四步
  4. 牛肉打成肉糜，当然也可以直接买肉糜
• 第五步
  5. 热锅冷油，翻炒洋葱直到软，成金黄色
• 第六步
  6. 加入大蒜姜末小茴香一起翻炒出香味
• 第七步
  7. 加入青椒丁和四汤匙油咖喱继续翻炒
• 第八步
  8. 加番茄酱和番茄一起翻炒
• 第九步
  9. 另一个锅加热炒熟牛肉糜
• 第十步
  10. 将所有食材一起倒入慢炖锅，高火5小时，最后一小时加入青豆即可
• 第十一步
  11. 搭配米饭真的很赞！快动手做吧！简单营养！