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鲜美鸡蛋杂蔬炒饵块
鲜美鸡蛋杂蔬炒饵块

鲜美鸡蛋杂蔬炒饵块

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.14 04:02

粑粑叫饵块,为云南特有,是昆明最著名的名特小吃之一,制作方法多样,百吃不厌。这道菜便是讲饵块与各种时蔬与鸡蛋一同烹饪,鲜美而有营养。炒碎的鸡蛋充满了鸡蛋的香气,烩上美味的饵块以及各式各样的鲜美蔬菜,富足营养。这到鲜美鸡蛋杂蔬炒饵块送给你,快来尝试一下吧。

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主料

  • 饵块 :350

辅料

  • 生抽 :适量
  • 油白菜 :2棵
  • 胡椒粉适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 水发木耳 :100
  • 鸡蛋2个
  • 豆角100
  • 胡萝卜80
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 鲜美鸡蛋杂蔬炒饵块的做法图解一
    第一步
    1.准备两个鸡蛋和一些木耳、切好的豆角、胡萝卜、油白菜。
  • 鲜美鸡蛋杂蔬炒饵块的做法图解二
    第二步
    2.饵块切成片备用。
  • 鲜美鸡蛋杂蔬炒饵块的做法图解三
    第三步
    3.煮锅烧开水,放少许盐和油,下木耳和豆角焯水两分钟后捞出备用。
  • 鲜美鸡蛋杂蔬炒饵块的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋磕入碗中,放少许盐打匀。炒锅倒油烧热,下鸡蛋液滑炒熟。
  • 鲜美鸡蛋杂蔬炒饵块的做法图解五
    第五步
    5.下胡萝卜、油白菜还有焯过水的豆角和木耳一起翻炒一会。
  • 鲜美鸡蛋杂蔬炒饵块的做法图解六
    第六步
    6.另一口焯豆角的沸水锅中放入饵块快速焯烫一下。
  • 鲜美鸡蛋杂蔬炒饵块的做法图解七
    第七步
    7.把焯烫后的饵块捞出放入蔬菜锅中翻炒均匀。
  • 鲜美鸡蛋杂蔬炒饵块的做法图解八
    第八步
    8.放入适量的盐、生抽、鸡粉、胡椒粉翻炒调味后即可盛出食用。

烹饪技巧

  • 1、如果饵块很新鲜可以不焯水,我们小县城不产饵块,都是从外县拉来的,时间长了饵块有点硬,所以焯了一下水。但饵块焯水时间不可过长、以防粘连。2、蔬菜可随意放入,一般家里有什么就放什么。

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爱做饭的小子

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