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凉拌金针菇是一个十分好吃的凉拌菜,它主要是用金针菇作为材料,加以酱料相拌,将酱料渗入进金针菇内,虽然金针菇本身并不容易入味,但是当酱料伴随着金针菇一起进入口中后,会觉得本来就很好吃的金针菇,更加美味。
煮金针菇是一定不要煮太久,否则会影响口感
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……
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