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自制鲜奶冰水果沙拉
自制鲜奶冰水果沙拉

自制鲜奶冰水果沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.24 07:55

鲜奶冰水果沙拉是色彩缤纷又可口的沙拉。夏天在家制作上一杯,慢慢享受夏天的时光多美好。将各种喜欢的水果切块放在一起,色彩缤纷,酸甜可口,多吃水果能有效补充人体的维生素C,保持皮肤水嫩光泽,配上冻好的鲜牛奶,奶香味和水果相得益彰。

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制鲜奶冰水果沙拉的做法图解一
    第一步
    1.准备好新鲜水果
  • 自制鲜奶冰水果沙拉的做法图解二
    第二步
    2.把鱼头鱼尾用刀割一个口,把鱼线取出
  • 自制鲜奶冰水果沙拉的做法图解三
    第三步
    3.把鱼身斜着切出花刀,在切成大块
  • 自制鲜奶冰水果沙拉的做法图解四
    第四步
    4.把葱切成段姜切成片放入一勺盐一勺料,腌制一会,时间长一点会更加入味
  • 自制鲜奶冰水果沙拉的做法图解五
    第五步
    5.锅里热油,把鱼块滚上面粉,放入油锅里炸至两边金黄
  • 自制鲜奶冰水果沙拉的做法图解六
    第六步
    6.把所有的鱼块都炸好,捞出备用
  • 自制鲜奶冰水果沙拉的做法图解七
    第七步
    7.锅里留底油不要多,放入葱姜八角,花椒炸香,放入一碗水没过鱼就可(喜欢吃辣可以加入辣椒)
  • 自制鲜奶冰水果沙拉的做法图解八
    第八步
    8.把鱼块放入汤里炖,加入适量盐,一片香叶,
  • 自制鲜奶冰水果沙拉的做法图解九
    第九步
    9.放入一勺老抽,半勺醋,小火慢炖,
  • 自制鲜奶冰水果沙拉的做法图解十
    第十步
    4.把牛奶沙冰挤入果盘中,再挤入沙拉酱和蜂蜜即可

烹饪技巧

  • 1、牛奶放在冰箱冷冻成冰块,放入微波炉加热三十秒,用擀面杖擀牛奶袋,用剪刀斜剪出牛奶袋小口,挤出沙冰来即可。

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鲜奶冰水果沙拉 鲜奶冰水果沙拉
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