水果沙拉因为脂肪含量低，饱腹感强，所以成为不少健身、减肥人们的选择。这道鲜奶冰水果沙拉，冻好的牛奶在微波炉里略微加热成冰沙状的样子，挤在沙拉上口感极好，搭配上沙拉酱和蜂蜜，更加香甜，在夏天从炎热的室外满头大汗回到家中，打开冰箱门，来这么一碗沙拉，简直爽歪歪。
牛奶放在冰箱冷冻成冰块，放入微波炉加热三十秒，用擀面杖擀牛奶袋，用剪刀斜剪出牛奶袋小口，挤出沙冰来即可
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